Бес қағидат
- Бәс тігу — көңіл көтеру. Ақша табу немесе қаржылық мәселелерді шешу тәсілі емес.
- Бюджет алдын ала. Айлық соманы ойын кезінде емес, ойынға дейін анықтайсыз.
- Уақыт шектеулі. Бәс тігуге қанша уақыт жұмсайтыныңызды алдын ала шешіңіз.
- Догон жоқ. Ұтылыс — көңіл көтерудің бағасы, қайтарылуы тиіс қарыз емес.
- Сергек ақыл. Стресте, шаршағанда немесе мас күйде ойнамаңыз.
Бақылау құралдары
| Құрал | Не істейді | Қашан қосу керек |
|---|---|---|
| Депозит лимиті | Кезеңдегі толтыру сомасын шектейді | Тіркелгеннен кейін бірден |
| Бәс лимиті | Бәстердің сомасын немесе санын шектейді | Лайвта ойнасаңыз |
| Тайм-аут | Аккаунтты сағатқа немесе күнге бұғаттайды | Эмоциялық ұтылыстан кейін |
| eGov арқылы өзін-өзі шектеу | Барлық заңды операторларда ойынға тыйым салады | Бақылау жоғалса, толығырақ |
Жылдам өзін-өзі тексеру
Соңғы 12 айға қатысты сұрақтарға адал жауап беріңіз:
- Жоғалтуға мүмкіндігіңізден көп бәс тіктіңіз бе?
- Сол эмоцияны алу үшін бәстерді үлкейтуге тура келді ме?
- Ұтылғанды қайтару үшін келесі күні қайта оралдыңыз ба?
- Ойын үшін қарызға ақша алдыңыз ба немесе зат саттыңыз ба?
- Қанша жұмсайтыныңызды жақындарыңыздан жасырдыңыз ба?
Кем дегенде екі сұраққа «иә» деп жауап берсеңіз, тоқтап, тәуелділік белгілері туралы материалды оқыған жөн.
Көмек
Жақын адаммен, психологпен немесе психотерапевтпен сөйлесіңіз. Лудомания (ойын бұзылысы) — танылған медициналық жағдай, онымен мамандар жұмыс істейді. Тегін анонимді қолдауды халықаралық Gambling Therapy қызметі ұсынады.
Материалдарды қалай дайындаймыз
Мәтіндерді сайттың редакциясы жазады және тексереді. Заң нормаларын бастапқы көздермен салыстырамыз: Қазақстан Республикасының заңдарымен және реттеушінің түсіндірмелерімен. Есептеулерді (маржа, күтім, коэффициенттер) формулаларымен келтіреміз, сондықтан оларды өзіңіз тексере аласыз. Біз ұтыс уәде етпейміз және «болжам» сатпаймыз. Қате тапсаңыз, келесі жаңартуда түзетеміз. Заңнама өзгеріп отырады, сондықтан ойын алдында ресми дереккөздерді тексеріңіз:
- Қазақстан Республикасының «Ойын бизнесі туралы» Заңы (15-1-бап — өзін-өзі шектеу)
- ҚР Туризм және спорт министрлігінің Ойын бизнесі мен лотереяларды реттеу комитеті: лицензиялар тізілімі
- Өзін-өзі шектеу қызметі — egov.kz және eGov mobile қосымшасы
- Халықаралық көмек қызметі Gambling Therapy